紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | -8℃ ~ 6℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -7℃ ~ 7℃ | 北风转西南风 | <3级 |
沙河今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shahe
2025年12月14日沙河天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，西风转<3级
2025年12月15日沙河天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，东北风转北风<3级
2025年12月16日沙河天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，北风转西南风<3级
2025年12月17日沙河天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，南风<3级
2025年12月18日沙河天气：多云，气温-6℃ ~ 9℃，南风转北风<3级
2025年12月19日沙河天气：多云，气温-5℃ ~ 7℃，北风<3级
2025年12月20日沙河天气：多云，气温-6℃ ~ 8℃，北风<3级