紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 14℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 7℃ ~ 14℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 10℃ ~ 18℃ | 西北风转北风 | <3级转3-4级 |
上海普陀今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shanghaiputuo
2025年12月14日普陀天气：晴，气温4℃ ~ 14℃，西北风转<3级
2025年12月15日普陀天气：晴，气温7℃ ~ 14℃，东南风转南风<3级
2025年12月16日普陀天气：晴转多云，气温10℃ ~ 18℃，西北风转北风<3级转3-4级
2025年12月17日普陀天气：多云转晴，气温8℃ ~ 14℃，北风3-4级转<3级
2025年12月18日普陀天气：晴，气温10℃ ~ 14℃，东风转南风<3级
2025年12月19日普陀天气：多云，气温13℃ ~ 18℃，东南风转南风<3级
2025年12月20日普陀天气：小雨转多云，气温13℃ ~ 18℃，南风转西北风<3级