紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 17℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 3℃ ~ 17℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云 | 5℃ ~ 20℃ | 东北风 | <3级 |
上饶上饶今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shangrao
2025年12月14日上饶天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，东北风转<3级
2025年12月15日上饶天气：晴转多云，气温3℃ ~ 17℃，东北风<3级
2025年12月16日上饶天气：多云，气温5℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月17日上饶天气：多云，气温7℃ ~ 20℃，东北风转西北风<3级
2025年12月18日上饶天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，西北风转东风<3级
2025年12月19日上饶天气：多云转阴，气温11℃ ~ 23℃，东北风<3级
2025年12月20日上饶天气：阴，气温11℃ ~ 25℃，东北风转东风<3级