紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | -14℃ ~ -3℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -15℃ ~ -3℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云转晴 | -15℃ ~ -1℃ | 西北风 | <3级 |
张家口尚义今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shangyi
2025年12月14日尚义天气：多云，气温-14℃ ~ -3℃，西风转<3级
2025年12月15日尚义天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -3℃，西风转西北风<3级
2025年12月16日尚义天气：多云转晴，气温-15℃ ~ -1℃，西北风<3级
2025年12月17日尚义天气：多云，气温-15℃ ~ 0℃，西南风<3级转3-4级
2025年12月18日尚义天气：多云，气温-12℃ ~ 3℃，西南风转西北风3-4级
2025年12月19日尚义天气：阴，气温-17℃ ~ -1℃，西北风转西风<3级转3-4级
2025年12月20日尚义天气：阴，气温-22℃ ~ -6℃，西北风转东南风4-5级转<3级