紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | 3℃ ~ 16℃ | 南风转西风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 6℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
常德石门今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shimen
2025年12月14日石门天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，西南风转<3级
2025年12月15日石门天气：晴转多云，气温3℃ ~ 16℃，南风转西风<3级
2025年12月16日石门天气：晴，气温6℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2025年12月17日石门天气：晴，气温2℃ ~ 13℃，东北风转西南风<3级
2025年12月18日石门天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，南风转西风<3级
2025年12月19日石门天气：晴转小雨，气温6℃ ~ 17℃，北风转西北风<3级
2025年12月20日石门天气：小雨，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级转3-4级