紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴转多云 | 18℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
小雨 | 14℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
多云 | 10℃ ~ 22℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南市辖今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shixia
2025年12月14日市辖天气：晴转多云，气温18℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2025年12月15日市辖天气：小雨，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年12月16日市辖天气：多云，气温10℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2025年12月17日市辖天气：多云转小雨，气温12℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2025年12月18日市辖天气：小雨，气温11℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月19日市辖天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月20日市辖天气：多云，气温11℃ ~ 13℃，无持续风向<3级