紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -13℃ ~ -2℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
多云转晴 | -17℃ ~ -2℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -20℃ ~ -6℃ | 东北风转南风 | <3级 |
双辽今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shuangliao
2025年12月14日双辽天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，南风转<3级
2025年12月15日双辽天气：多云转晴，气温-17℃ ~ -2℃，南风转东北风<3级
2025年12月16日双辽天气：晴，气温-20℃ ~ -6℃，东北风转南风<3级
2025年12月17日双辽天气：多云转晴，气温-18℃ ~ -4℃，南风<3级
2025年12月18日双辽天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，南风3-4级转4-5级
2025年12月19日双辽天气：晴，气温-11℃ ~ 6℃，西南风转西风3-4级转<3级
2025年12月20日双辽天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -3℃，西北风<3级