紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 西风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 6℃ ~ 19℃ | 东风 | <3级 |
邵阳双清今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/shuangqing
2025年12月14日双清天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西风转<3级
2025年12月15日双清天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，东风转东北风<3级
2025年12月16日双清天气：晴转多云，气温6℃ ~ 19℃，东风<3级
2025年12月17日双清天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，北风转东北风<3级
2025年12月18日双清天气：晴，气温5℃ ~ 15℃，东风<3级
2025年12月19日双清天气：晴，气温7℃ ~ 20℃，东风转西风<3级
2025年12月20日双清天气：小雨，气温9℃ ~ 21℃，东北风<3级