紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 11℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 16℃ | 东北风转北风 | <3级 |
常州天宁今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/tianning
2025年12月14日天宁天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，南风转<3级
2025年12月15日天宁天气：晴，气温3℃ ~ 11℃，南风转东南风<3级
2025年12月16日天宁天气：晴转多云，气温4℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2025年12月17日天宁天气：晴，气温3℃ ~ 12℃，北风转东北风<3级
2025年12月18日天宁天气：多云转晴，气温5℃ ~ 13℃，东南风<3级
2025年12月19日天宁天气：晴转多云，气温9℃ ~ 20℃，南风转北风<3级
2025年12月20日天宁天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 19℃，东北风<3级转3-4级