紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 5℃ ~ 19℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 4℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
多云 | 5℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉溪通海今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/tonghai
2026年01月31日通海天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月01日通海天气：多云，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年02月02日通海天气：多云，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年02月03日通海天气：多云，气温5℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年02月04日通海天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年02月05日通海天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年02月06日通海天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，无持续风向<3级