紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
阴转多云 | -1℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
南阳宛城今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/wancheng
2025年12月14日宛城天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，西南风转<3级
2025年12月15日宛城天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，西南风<3级
2025年12月16日宛城天气：阴转多云，气温-1℃ ~ 14℃，东北风<3级
2025年12月17日宛城天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 12℃，东北风<3级
2025年12月18日宛城天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，西南风转西风<3级
2025年12月19日宛城天气：多云转阴，气温1℃ ~ 15℃，北风转东北风<3级
2025年12月20日宛城天气：小雨转多云，气温2℃ ~ 11℃，北风转东北风<3级