紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 17℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | 6℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
邵阳新宁今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/xinning
2025年12月14日新宁天气：晴，气温2℃ ~ 17℃，西南风转<3级
2025年12月15日新宁天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，东北风转南风<3级
2025年12月16日新宁天气：多云，气温6℃ ~ 19℃，北风<3级
2025年12月17日新宁天气：多云转晴，气温5℃ ~ 16℃，北风<3级
2025年12月18日新宁天气：晴，气温6℃ ~ 17℃，东北风转南风<3级
2025年12月19日新宁天气：晴转小雨，气温11℃ ~ 23℃，南风<3级
2025年12月20日新宁天气：小雨，气温8℃ ~ 18℃，南风转北风<3级