紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
多云 | 3℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
多云 | 2℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) |   |
阴 | 3℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
达州宣汉今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/xuanhan
2026年01月31日宣汉天气：多云，气温3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年02月01日宣汉天气：多云，气温2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年02月02日宣汉天气：阴，气温3℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年02月03日宣汉天气：阴转多云，气温7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年02月04日宣汉天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年02月05日宣汉天气：阴转多云，气温8℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年02月06日宣汉天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 19℃，无持续风向<3级