紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -18℃ ~ -4℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |  |
晴转多云 | -18℃ ~ -4℃ | 西南风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | -23℃ ~ -12℃ | 西北风转西风 | 4-5级转<3级 |
牡丹江阳明今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/yangming
2025年12月14日阳明天气：晴，气温-18℃ ~ -4℃，西南风转<3级
2025年12月15日阳明天气：晴转多云，气温-18℃ ~ -4℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2025年12月16日阳明天气：晴，气温-23℃ ~ -12℃，西北风转西风4-5级转<3级
2025年12月17日阳明天气：晴转多云，气温-21℃ ~ -11℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2025年12月18日阳明天气：多云，气温-13℃ ~ -2℃，南风3-4级
2025年12月19日阳明天气：多云，气温-9℃ ~ 0℃，西南风转南风3-4级
2025年12月20日阳明天气：多云，气温-16℃ ~ -4℃，西风转西北风3-4级转<3级