紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 16℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云 | 5℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜都今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/yidu
2025年12月14日宜都天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日宜都天气：晴，气温4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月16日宜都天气：多云，气温5℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月17日宜都天气：晴转阴，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月18日宜都天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2025年12月19日宜都天气：多云，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月20日宜都天气：小雨，气温7℃ ~ 12℃，无持续风向<3级