紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 15℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |   |
多云转阴 | 5℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/yuanling
2025年12月14日沅陵天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，东北风转<3级
2025年12月15日沅陵天气：晴，气温3℃ ~ 15℃，西南风转东北风<3级
2025年12月16日沅陵天气：多云转阴，气温5℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年12月17日沅陵天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，东北风<3级
2025年12月18日沅陵天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，西南风转东风<3级
2025年12月19日沅陵天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 20℃，东北风<3级
2025年12月20日沅陵天气：阴，气温8℃ ~ 17℃，东北风3-4级