紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴转多云 | -13℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) |   |
多云转晴 | -13℃ ~ 2℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -12℃ ~ 5℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
张家口宣化今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhangjiakouxuanhua
2026年01月31日宣化天气：晴转多云，气温-13℃ ~ 3℃，西风转西北风<3级
2026年02月01日宣化天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 2℃，西北风4-5级转3-4级
2026年02月02日宣化天气：晴，气温-12℃ ~ 5℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年02月03日宣化天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 6℃，东风转西风<3级
2026年02月04日宣化天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，西北风4-5级
2026年02月05日宣化天气：多云，气温-14℃ ~ -1℃，西北风3-4级
2026年02月06日宣化天气：多云，气温-14℃ ~ -1℃，西北风3-4级