紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
多云 | -4℃ ~ 9℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
晴 | -3℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云转晴 | -3℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
滨州沾化今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhanhua
2025年12月14日沾化天气：多云，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向转<3级
2025年12月15日沾化天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2025年12月16日沾化天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2025年12月17日沾化天气：晴，气温-4℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2025年12月18日沾化天气：多云，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月19日沾化天气：多云，气温0℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2025年12月20日沾化天气：阴，气温-4℃ ~ 6℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级