紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 1℃ ~ 15℃ | 西南风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 4℃ ~ 15℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转多云 | 9℃ ~ 19℃ | 北风转西北风 | <3级 |
宁波镇海今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhenhai
2025年12月14日镇海天气：晴，气温1℃ ~ 15℃，西南风转<3级
2025年12月15日镇海天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，东南风转西南风<3级
2025年12月16日镇海天气：晴转多云，气温9℃ ~ 19℃，北风转西北风<3级
2025年12月17日镇海天气：晴，气温7℃ ~ 13℃，北风转西北风<3级
2025年12月18日镇海天气：晴，气温8℃ ~ 15℃，东南风转南风<3级
2025年12月19日镇海天气：多云，气温12℃ ~ 21℃，东南风转南风<3级
2025年12月20日镇海天气：小雨，气温11℃ ~ 21℃，东南风转西北风<3级