紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 5℃ ~ 13℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 5℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) |  |
晴转小雨 | 5℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
安顺镇宁今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhenning
2025年12月14日镇宁天气：晴，气温5℃ ~ 13℃，北风转<3级
2025年12月15日镇宁天气：晴，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年12月16日镇宁天气：晴转小雨，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2025年12月17日镇宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年12月18日镇宁天气：多云转阴，气温7℃ ~ 15℃，北风转南风<3级
2025年12月19日镇宁天气：阴转多云，气温8℃ ~ 17℃，南风<3级
2025年12月20日镇宁天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 15℃，南风<3级