紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | 2℃ ~ 12℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) |   |
多云 | 3℃ ~ 12℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
多云 | 3℃ ~ 15℃ | 西风转北风 | <3级 |
重庆黔江今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhongqingqianjiang
2025年12月14日黔江天气：晴，气温2℃ ~ 12℃，东北风转<3级
2025年12月15日黔江天气：多云，气温3℃ ~ 12℃，西南风转东北风<3级
2025年12月16日黔江天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，西风转北风<3级
2025年12月17日黔江天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，西南风转东风<3级
2025年12月18日黔江天气：晴转多云，气温1℃ ~ 14℃，南风转东北风<3级
2025年12月19日黔江天气：多云，气温3℃ ~ 18℃，东风<3级
2025年12月20日黔江天气：小雨，气温6℃ ~ 15℃，西南风转南风<3级