紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月14日（星期日) | |
晴 | -1℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月15日（星期一) | |
晴 | 3℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年12月16日（星期二) | |
晴 | 7℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
宁德周宁今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zhouning
2025年12月14日周宁天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月15日周宁天气：晴，气温3℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2025年12月16日周宁天气：晴，气温7℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月17日周宁天气：多云转晴，气温6℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2025年12月18日周宁天气：多云转阴，气温8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2025年12月19日周宁天气：阴，气温11℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2025年12月20日周宁天气：小雨，气温13℃ ~ 18℃，无持续风向<3级