紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月31日（星期六) | |
晴 | -10℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月01日（星期日) | |
晴 | -11℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月02日（星期一) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：http://tianqi.tiandu118.com/zichang
2026年01月31日子长天气：晴，气温-10℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年02月01日子长天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月02日子长天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月03日子长天气：晴，气温-7℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年02月04日子长天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年02月05日子长天气：晴，气温-9℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年02月06日子长天气：晴，气温-12℃ ~ 1℃，无持续风向<3级